El doctor, Sánchez Muñoz nos habla de los beneficios e inconvenientes que tiene el ayuno intermitente. Esta práctica popularizada en el mundo de las dietas, según las personas frecuentes en utilizar este hábito, aseguran que «el ayuno intermitente ayuda a limpiar el colon y mantener la línea».
Según Sánchez, hay varios beneficios globales en cuanto al aparato digestivo. Las personas que deben cuidar su aparato digestivo son embarazadas, personas de la tercera edad y niños.
El aparato digestivo y el deporte van de la mano, ya que «es uno de los pilares fundamentales de un buen funcionamiento de una buena digestión». Otras de las curiosidades en función de hormonas del aparato digestivo, la función digestiva de mujeres y hombre es diferente.
En cuanto al ayuno intermitente, según el doctor Sánchez afirma que tiene sus beneficios pero no es la «panacea» de la medicina digestiva. Lo importante del ayuno intermitente es la ingesta calórica equilibrada para activar las células.
Esto nos lo contaba para Diario Área