El nuevo virus COVID-19 puede causar síntomas más graves en personas con un sistema inmunitario debilitado (como aquellos que padecen cáncer o que están tomando medicamentos especiales) y personas mayores (generalmente mayores de 70 años), especialmente aquellos con afecciones a largo plazo. afecciones como enfermedad cardíaca, diabetes mal controlada, presión arterial mal controlada y enfermedad pulmonar crónica.
Si caes en alguna de estas categorías, ahora debes tomar medidas adicionales para protegerte de los gérmenes y las infecciones.
El Departamento de Salud Pública recomienda las siguientes medidas para protegerse:
Por favor, asegúrese de hacer:
– Lávese las manos con frecuencia con agua y jabón durante al menos 20
segundos. Use un gel desinfectante si no hay agua y jabón disponibles.
– Siempre lleve pañuelos con usted y úselos para atrapar su tos o estornudos.
Luego cubra el pañuelo y lávese las manos, o use un gel desinfectante.
– Mantenga sus superficies en casa limpias. Límpielos con detergentes
regularmente.
Es especialmente importante que usted:
– NO toque sus ojos, nariz y boca con las manos sin lavar.
– NO fume y asegúrese de evitar el humo de segunda mano. Esto mejorará en gran
medida su salud pulmonar. Si eres un fumador actual, considera dejar de fumar o
cambiarte al vaporizador, que contiene menos ingredientes venenosos.
– NO dé besos o abrazos ni estreche la mano de nadie. Es especialmente
importante que evite el contacto directo con los niños. Pídales a sus
familiares y amigos que no lo visiten por el momento y que llamen o hagan video
llamadas a través de WhatsApp, Facebook o FaceTime para mantenerse en contacto.
-NO vaya a grandes reuniones públicas.
– NO asista personalmente al Centro de atención primaria ni al hospital. Si
necesita asistencia o asesoramiento médico, llame al 20052441 o 20072355.
– EVITE el transporte público.
Es importante enfatizar que lo anterior se basa en el asesoramiento brindado por profesionales de la salud pública, cuyo único objetivo es proteger los mejores intereses de los miembros más vulnerables de nuestra comunidad frente al COVID-19.